4 پرسش شایع درباره ی موی صورت آقایان

من میتونم نقشی در رویش موی ریش یا سبیل داشته باشم؟ پس هم مقدار و مکان رویش مو و هم کیفیت موی صورت براساس ژنتیک استواره. بعضی مردان موهای کلفتی دارن و دوره کوتاهی پس از شروع بلوغ یا درمان…

Continue Reading

4 ویروسی که به چشم ها حمله می کنند

ویروس موجودی بسیار ریزتر از میکروبه و با میکروسکوپای معمولی قابل تشخیص نیس و بیشتر تشخیصا درواقع از راه آزمایش یا میکروسکوپ الکترونیکی صورت می گیرن. در این جا به سه ویروس شایع که به چشما حمله می کنن، می…

Continue Reading

4 ویتامین و مواد معدنی ضروری در موز | سبزیجات

 موز ">  دارای ویتامینای انبوه پر از مواد مغذی  سالمه که ما رو قوی میکنه.موز شامل مواد سالمه. شامل ویتامین B6، منگنز، ویتامین C و مس،  فیبر و پتاسیمه "> منگنز یکی از مواد معدنی  است. معمولا  به گفته موسسه…

Continue Reading

4 ویتامین و ماده معدنی بسیار مهم در دوران بارداری | تغذیه سالم

4 ویتامین و ماده معدنی بسیار مهم در دوران بارداری اسید فولیک، آهن و کلسیم رژیم غذایی سالم همیشه یه انتخاب مناسب و منطقیه اما این در دوران بارداری از اهمیت خاص ای برخورداره. هم اینکه مصرف ویتامین پریناتال یا…

Continue Reading

4 ویتامین مورد نیاز بدن | تغذیه سالم

4 ویتامین لازم بدن با به کار گیری منابع غذایی به درد بخور، مواد مغذی و لازم بدنتون رو به بهترین راه تأمین کنین تا بدنتون دچار کمبود نشه. کلسیم کلسیم؛ همون دوست استخوانا و دندانا. حتماً شمام خیلیا رو…

Continue Reading

4 وعده غذایی خاص برای سلامتی ذهن و بدن | تغذیه سالم

    غذایی سالم و راضی کننده این غذای خوشمزه خلق و خو رو بهبود داده و به شما کمک میکنه تا چربی هاتون رو بدون هیچ تلاشی بسوزونین.   *ساندویچ سالمون ماهی سالمون به همراه گردو، اسفناج که در…

Continue Reading

4 ورزشی که کشیدگی مچ پا را درمان می کند | ورزش

اگه ورزشایی که متناسب با اندازه تحمل درد پیشنهاد شدن، رعایت گردند، پس از یه مدت علائم آسیب در مچ پا خوب میشه.ورزشای زیر هر بار 10 مرتبه و سه تا چهار بار در روز تکرار شه.      …

Continue Reading

4 ورزش را اگر انجام دهید سلامتی دست میابید | ورزش

4 ورزش رو اگه انجام بدین سلامتی دست میابید ورزشایی هستن که سلامت رو واسه ما بوجود میاورد در ادامه با 4 ورزش رو اگه انجام بدین سلامتی دست میابید و سایت تالاب رو دنبال کنین. اگه می خواین که بدن…

Continue Reading

4 ورزش خطرناک برای مردان!

: 4 ورزش خطرناک واسه مردان! : تحقیقات و یافته های جدید محققان نشون میده ورزشایی مثل فوتبال، طناب، کاراته و دوچرخه سواری دلیل بروز آسیب و صدمات مغزی به آقایون می شه. جالبه بدونین بیشتر آمار آسیب های مغزی…

Continue Reading

4 ورزش خطرناک برای آقایان! | تغذیه سالم

تحقیقات و یافته های نوین محققان نشون میده ورزشایی مانند فوتبال، طناب، کاراته و دوچرخه سواری باعث بروز آسیب و صدمات مغزی به آقایون می شه. جالبه بدونین بیشتر آمار آسیبای مغزی ورزشکاران در نتیجه ورزش دوچرخه سواریه. محققان با…

Continue Reading