4 نوشیدنی برای تسکین فوری درد | طب ایرانی

در این مطلب چند نوشیدنی صد در صد طبیعی معرفی می کنیم که هم خوشمزه هستن و هم به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی می تونن علائم بیماریای جور واجور رو کاهش داده و آرامش بخش دردهای روزمره باشن.

افراد زیادی واسه آرامش کوچیک ترین و آسونترین دردهای خود به داروهای مسکن متوسل می شن غافل از اینکه مصرف زیاد داروهای مسکن مشکلات جدی داره. مثلا مصرف زیاد ایبوبروفن و پاراستامول یا همون استامینوفن آسیبای جدی به کبد می زنه. به خاطر همین لازمه که واسه آرامش دردهای روزمره به سراغ جانشین طبیعی برید. چون علاوه بر اینکه دردها رو آرامش میدن ویتامین و مواد معدنی خوبی به بدن می رسونن.

آب زغال اخته
آب زغال اخته یه نوشیدنی طبیعی پر از آنتی اکسیدان ها، ویتامینا و مواد معدنی بوده و واسه سلامتی خیلی خوبه. این آبمیوه س طبیعی شامل ترکیبات معروفی مانند آنتوسیانینا هستش که به پیشگیری از التهاب و استرس اکسیداتیو کمک زیاد می کنن. مصرف روزانه آب زغال اخته به مدت 6 هفته، باعث افزایش قابل توجه اندازه «سیتوکین» موجود در بدن می شه. این مولکولای ضدالتهاب مخصوصا وقتی که بدن فعالیتای جسمی تکراری انجام میده استفاده میشن. نوشیدن آب زغال اخته روشی مطمئن و مناسب واسه مقابله با هر نوع درد و التهابه.
روش استفاده
نصف فنجون زغال اخته تازه و یه لیوان آب (200 میلی لیتر) رو در مخلوط کن بریزین و بعد اونو مخلوط کنین تا یکدست شه. می تونین مقدار کمی عسل یا شیرین کننده های طبیعی واسه شیرین کردن طعم آبمیوه س تون اضافه کنین. هم اینکه می تونین چند قطره آب لیموترش هم به آبمیوه س تون اضافه کنین.
 

چای سبز
این نوشیدنی طبیعی روز به روز در سرتاسر جهان معروفیت زیادی پیدا کرده و استفاده می شه. چای سبز شامل خواص زیادی واسه سلامتیه. در واقع این نوشیدنی پرخاصیت می تونه از بروز خیلی از بیماریا پیشگیری کنه و متابولیسم یا همون سوخت و ساز بدن رو فعال کنه. در نتیجه به کاهش وزن هم کمک زیادی می کنه. چای سبز یه نوشیدنی شامل فلاوونوئیدهاه. این ترکیبات به درد بخور خواص ضدالتهابی دارن و از بروز خیلی از بیماریا پیشگیری می کنن.
یافته های پژوهشای زیاد نشون میدن که مصرف چای سبز نه فقط باعث افزایش خیره کننده مواد ضدالتهابی موجود در بدن می شه بلکه به کاهش ترکیبات التهاب زای بدن هم کمک زیادی می کنه. این نوشیدنی به درد بخور مخصوصا واسه آدمایی که از آرتریت روماتوئید رنج می برن بیشتر پیشنهاد می شه.
روش استفاده
یه لیوان (250 میلی لیتر) آب رو جوشونده و یه قاشق چای خوری چای سبز به اون اضافه کنین. اجازه بدین به مدت 5 دقیقه بمونه تا دم بکشه. احتیاجی به گرما نیس. می تونین کمی عسل به چای سبزتون اضافه کنین.

 

گیلاس پر از آنتی اکسیدانا مخصوصا «آنتوسیانینا» است که خواص ضدالتهابی بالایی د ارند. آب گیلاس معروفیت زیادی در کاهش دردهای مفاصل ناشی

از بیماریایی مانند آرتریت یا بیماریای التهابی دیگه داره

 

آب گیلاس
آب گیلاس مانند عامل کاهنده واکنشای التهابی بدن مانند پروتئین واکنشی C عمل می کنه. این آبمیوه س التهابای چربی شکمی و التهاب قلبی رو کم می کنه. این دو مشکل رابطه مستقیمی با بروز مشکلات و بیماریای قلبی عروقی دارن؛ به خاطر اینکه گیلاس پر از آنتی اکسیدانا مخصوصا «آنتوسیانینا» است که خواص ضدالتهابی بالایی دارن. آب گیلاس معروفیت زیادی در کاهش دردهای مفاصل به وجود اومده به وسیله بیماریایی مانند آرتریت یا بیماریای التهابی دیگه داره.
روش استفاده
نصف تا یه فنجون گیلاس بدون هسته رو با یه لیوان آب در مخلوط کن بریزین و هم بزنین تا به طور کاملً یکدست شه. بعد آبمیوه س به دست اومده رو بدون این دست اون دست کردن نوش جون کنین. اگه می خواین اثر آبمیوه س و فیبر موجود در اونو زیاد کنین بهتره نصف فنجون شاه توت و یه فنجون آب سیب هم به ترکیب اضافه کنین. مواد رو خوب هم بزنین و بخورین.

 

نوشیدنی کفیر
کفیر یه نوشیدنی تخمیر شده و شامل قدرت ضدالتهابی بالاییه. این نوشیدنی از شیر تخمیر شده جفت و جور می شه و

منبع : tebyan.net

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *